Zelfkennis
| 10 september 2011 | Posted by admin under Interessante artikelen |
Comments off
|
Wat is zelfkennis?
Zelfkennis is het kennen van jezelf. Weten wie je bent, weten wat je reacties zijn op invloeden van buitenaf en begrijpen waar jouw reacties vandaan komen. Je kent je gedachten en gevoelens en weet waar je staat. Je weet waar je blij van wordt en wat je verdrietig maakt. Je weet wat je angsten zijn en ook waar je passie en kracht liggen.
Je bent niet bang om eerlijk naar jezelf te kijken en durft je schaduwkanten onder ogen te zien. Je kunt dan, als je dat wilt, ook je schaduwkanten stukje bij beetje veranderen of er in elk geval bewust mee om gaan.
Zelfkennis en bewust handelen
Vanuit zelfkennis kun je bewust handelen.
Wanneer je een emotie voelt, kun je deze doorvoelen, observeren, misschien zelfs begrijpen waar de emotie vandaan komt en besluiten om er wel of niet naar te handelen.
Vanuit zelfkennis kun je keuzes maken die bij jou passen en laat je je niet zo gauw op het verkeerde spoor zetten.
Zelfkennis is ook van belang bij zelfliefde.
Wanneer je jezelf echt kent, kun je jezelf met al je aspecten, positief én minder positief, liefhebben.
Bovendien is het zo dat als je jezelf goed kent en begrijpt, je andere mensen ook beter kunt begrijpen.
©-2010 TAM
Bron: spiritueelsterk.nl
