HSP / Omgaan met gevoeligheid / Leren je energie te beheren

Veel klachten hebben tot grondslag dat er niet naar het lichaam wordt geluisterd. Ons lichaam kan ons veel vertellen over de emoties die we ‘vasthouden’. Te denken valt hierbij aan buikklachten, hoofdpijnklachten, chronische spierspanning en stressklachten.
Deze klachten hebben een signaalfunctie die, als je ernaar luistert, van dienst kunnen zijn in je bewustzijnsgroei en persoonlijke ontwikkeling…

Wat is zelfliefde?
Als je van jezelf houdt, zit je over het algemeen goed in je vel, zorg je goed voor jezelf, durf je keuzes te maken en daar ook achter te staan. Bovendien durf je je grenzen aan te geven.
Je bent positief over jezelf, vind jezelf de moeite waard en accepteert jezelf zoals je bent.…

Wat is emotioneel misbruik?
Emotioneel misbruik is het stelselmatig beïnvloeden en manipuleren van de geest/gedachtewereld van een persoon en daarin zo ver doorgaan dat de vrije wil van die persoon beïnvloed wordt, waardoor de misbruiker macht verwerft.
Emotioneel misbruik komt voor in alle vormen van menselijke relaties. In liefdesrelaties, werkrelaties, ouder-kind relaties en in spirituele of therapeutische hulprelaties.

Emotioneel…