Luisteren naar je lichaam
| 4 juli 2011 | Posted by admin under Interessante artikelen |
Comments off
|
Veel klachten hebben tot grondslag dat er niet naar het lichaam wordt geluisterd. Ons lichaam kan ons veel vertellen over de emoties die we ‘vasthouden’. Te denken valt hierbij aan buikklachten, hoofdpijnklachten, chronische spierspanning en stressklachten.
Deze klachten hebben een signaalfunctie die, als je ernaar luistert, van dienst kunnen zijn in je bewustzijnsgroei en persoonlijke ontwikkeling en behulpzaam kunnen zijn bij het oplossen van je problemen.
- Een brok in je keel hebben
- Ergens de buik van vol hebben
- Geen vaste grond onder de voeten hebben
- Verstijfd van angst zijn
- Iets zwaar op de maag hebben liggen
Door bewust contact te maken met je lichaam kun je gaan luisteren wat het aangeeft en lekkerder in je vel te komen zitten.
Luister
Als ik je vraag naar me te luisteren
en je zegt dat ik me niet moet voelen zoals ik me voel
dan neem je mijn gevoelens niet serieus
Bron: “Loving each other” van L. Buscaglia
Stel nou dat het stukje hierboven over je eigen lichaam gaat; het wil je wat vertellen maar je blijft het negeren of betuttelen…herkenbaar?
Ervaar je lichamelijke klachten zonder aanwijsbare medische oorzaak? Wil je erachter komen wat je lichaam te zeggen heeft? Is het druk in je hoofd en wil je leren om meer te voelen; om meer in je gevoel te kunnen stappen? Tijdens enkele consulten kun je een zelfhealingmethode leren waarbij je leert luisteren naar je lijf. Neem contact op voor meer informatie!
©-2011 TAM
