Door Wie?
“Vind vervulling in jezelf en je kunt Volop leven vanuit je Hart”
Welkom, ik ben Tessa Nagtegaal;
In 2003-2004 woonde en werkte ik anderhalf jaar in India en kwam daar voor het eerst in contact met reiki en meditatie. Eenmaal terug in Nederland ben ik aan het experimenteren gegaan met het ontwikkelen van mijn intuitie en volgde ik onder andere een beroepsopleiding aan de Academie voor Wellness Coaching.
Tijdens mijn ontwikkelingsweg bleek dat ik erg gevoelig/hoogsensitief ben. Iets wat, voordat ik ermee leerde omgaan, eigenlijk altijd onbewust en een last is geweest. Voor de meeste mensen die zo gevoelig zijn is het extra lastig goed met beide benen op de grond te staan en goed bij zichzelf te blijven. Wanneer je je gevoeligheid goed kunt aarden blijkt het vaak een enorme kracht te zijn en ik ben zeer gedreven mijn bevindingen in mijn praktijk met jou te delen.
Werkwijze
Kenmerkend voor mijn werk is mijn intuïtieve benadering vanuit de holistische visie. Holistisch wil zeggen; we bekijken het totaalplaatje en houden daarbij rekening met je geestelijke, lichamelijke, emotionele en spirituele processen. Mijn manier van werken is persoonlijk. Dat wil zeggen dat alles kan worden gezegd en elke emotie kan worden getoond. Niets is gek en alles mag.
Coaching/ Begeleiding
In een sfeer van veiligheid en vertrouwen help ik je de verbinding te maken tussen je hoofd en je lichaam. Dit doen we door middel van sessies met gesprekken en oefeningen zoals geleide meditaties en simpele lichamelijke oefeningen waarbij we ‘inzoomen’ op wat er van binnen bij je gebeurt. We gaan er daarbij van uit dat je in wezen, bewust of onbewust, weet wat je nodig hebt. Ik weet niet wat goed voor jou is. Dat weet je alleen zelf. Ik ben er alleen om je vanuit liefdevolle neutraliteit vragen te stellen, je te begeleiden, je dingen te laten ervaren en je te steunen. Jij bepaalt de richting, ik loop met je mee.
Ontspanningstherapie en Massages
Als je moeite hebt met ontspannen kan ik je begeleiden in diverse ontspanningstechnieken. Ook kun je terecht voor een ontspanningsmassage of stoelmassage wat goed kan helpen om je lichaam beter te kunnen voelen of je even helemaal over te geven aan ontspanning.
Specialismen: HSP Begeleiding en Spirituele Voorlichting
Ik bied ook begeleiding op een aantal specifieke gebieden: Het omgaan met gevoeligheid en hoogsensitiviteit/energiebeheer/aarden en het omgaan met situaties van spiritueel misbruik en afhankelijkheid. Omdat ik zelf in het verleden met dit soort onderwerpen in aanraking ben gekomen ben ik naast mijn werkzaamheden in de praktijk ook redacteur van Spirituele Voorlichtingswebsite SpiritueelSterk.nl
Ik verheug me op onze ontmoeting!
- Coaching
- Lichaamswerk, Haptonomie
- Ontspanningstechnieken, Stressmanagement
- Ontspanningsmassage, Voetreflexmassage, Stoelmassage
- Hypnose
- Meditatie
- Ademtechnieken
- Diverse healingmethoden, Intuitieve Ontwikkeling, Chakrapsychologie
